Ich möchte ein stark belastendes Ereignis schnell und schonend verarbeiten und meine Energie wieder vollständig nutzen?

EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) fördert die gezielte und schonende Verarbeitung stark belastender Ereignisse / Blockaden. Durch bifokale Stimulation (Innen & Außen) findet eine Neusortierung statt. Abgespaltene Ressourcen werden transformiert und wieder integriert, d.h. für uns nutzbar.

Entwickelt wurde EMDR 1989 von der US-amerikanischen Psychologin Francine Shapiro. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat EMDR als eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen anerkannt.

EMDR wird auch eingesetzt zur Lösung von:

• Stressbedingten (chronischen) Schmerzen (Rückenleiden etc.)
• Nervosität / Ängsten (Lampenfieber, Sprechangst, Prüfungsangst etc.)
• Starken körperlichen Verspannungen
• Schwierigen Entscheidungen und schweren (inneren/ äußeren) Konflikten
• Starken emotionalen Belastungen / Traumata (Wut, Trauer etc.)