"Das Bewusstsein tief versenkt, aus

dem Samen Positives entspringt."


Das Geheimnis der großen Meister...

 

Yoga Nidra wird auch als "Schlaf der Yogis" bezeichnet. Wir befinden uns in einem Zustand, bei dem der Körper "ruht" und unsere Wahrnehmung noch aktiv ist. Die Übung findet im Liegen statt.

  • In diesem tiefen Entspannungszustand werden hochwirksam körperliche, emotionale und mentale Verspannungen gelöst
  • Die Konzentrations-, Aufnahme-, und Merkfähigkeit wird erheblich gesteigert und unterstützt uns beim Lernen und Umsetzen neuer Dinge
  • Unser Handeln & Erfolg wird nachhaltig, positiv beeinflusst
  • 1 Stunde Yoga Nidra wirkt wie 4 Stunden Schlaf
  • Yoga Nidra wirkt schmerzlindernd, stärkt unser Immun- und Herz-Kreislaufsystem und beugt weiteren, stressbedingten Krankheiten vor

  • Was brauche ich?                        Bequeme Kleidung, Yogamatte, evtl. eine Decke
  • Wie lang geht eine Einheit?         Ca. 60 Min.

Kurse & Preise auf Anfrage.

Auch als BGM-Maßnahme möglich (Hier erstelle ich gern ein individuelles Angebot.)

 

Hier geht´s zum individuellen und kostenlosen Erstgespräch:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Uwe  Reichenbach | Sulzberger Str. 30 | 87471 Durach

T: +49 162 40 20 523

E: info@freeyourpotential.de

 

Achtsamkeit, Zen Meditation, Shaolin Qi Gong, Yoga Nidra, Systemisches EMDR Coaching, Psychologische Beratung, Burn Out und Stress Prävention in der Region: Durach, Kempten (Allgäu)