Seit 2013 beschäftige ich mich mit der Praxis des Zen - aktuell bei Zen Meister Nakagawa Roshi im Zen Kloster Eisenbuch. Seit 2014 praktiziere ich QiGong und seit 2021 TaiChi Chuan Wu-Stil bei Meister Shi Heng Zuan Shifu (Shaolin Temple Europe Kaiserslautern).
„Fließende Gewässer faulen nicht“ – so heißt es im Daoismus.
Ist unsere Energie (Chi) natürlich im Fluss, können körperliche, emotionale oder mentale Anspannung ungehindert durch uns hindurch
durchfließen - blockierte Energie wird frei und wir entwickeln innere Kraft
(NeiGung). Der Schlüssel dafür ist Aufmerksamkeit (Ting) und Lösen (Sung).
Harmonie entsteht ganz natürlich in allen Lebensbereichen.